Лен бурый, семена, 1 кг

Льняное семя – один из самых традиционных и понятных нам суперфудов. Никакой экзотики — только проверенная веками польза!

Семена льна — это источник полноценного белка и клетчатки, содержат все незаменимые аминокислоты, витамины и минералы, чрезвычайно богаты омега-3 жирными кислотами, в частности альфа-линоленовой кислотой.

Растворимые волокна улучшают обмен веществ и продлевают чувство сытости, что способствует обретению заветной стройности. Лен укрепляет иммунитет, предотвращает преждевременное старение и улучшает состояние кожи.

Существует масса способов употребления семян льна! Из льняных семян готовят каши, делают злаковые батончики, добавляют в мюсли, смузи, пудинги и боулы. На основе семян льна готовят полезные кисели, отвары и настои. Льняные семена можно добавлять в кефир, простоквашу, ряженку, йогурт и даже есть в сыром виде.

Приобретать семена льна оптом безопаснее у проверенных продавцов!

• Витаминная добавка в привычные блюда:1-2 столовые ложки льняных семян станут прекрасной добавкой к молочным, кисломолочным, фруктовым питьевым продуктам или кашам.
• В кулинарии: салаты овощные и фруктовые, хлеб и разнообразная выпечка, панировка для мясных и рыбных блюд, добавка в гарниры и супы — семена льна, как свежие, так и обжаренные, добавят пользы и уникальности любому блюду.
• В косметологии: семена льна употребляют натощак, запивая большим количеством жидкости — при таком способе употребления наиболее эффективно происходит очищение и омоложение организма. Удивительный восстанавливающий и очищающий эффект оказывают маски и скрабы из запаренных семян: очищают поры, выравнивают цвет лица, снимают покраснения, избавляют от акне, придают коже лица гладкость и упругость Применять можно для любых участков: лицо, тело, волосы.
• В медицине: широкое применение получили настои и отвары, как для употребления внутрь так и для наружного применения (например в виде компрессов). Лечение проводят строгими курсами и соблюдая дозировку.